Alessandra Faiella e Saman_workshop ironia e atostima_Milano 10 e 11 aprile

Alessandra Faiella in cattedra con ironia e autostima

Stage intensivo promosso in collaborazione con l’Associazione Saman

Milano, 1 aprile 2010 – Alessandra Faiella, in collaborazione con l’Associazione Saman, organizza per sabato 10 e domenica 11 aprile una due giorni per imparare a vivere in modo più leggero riscoprendo il sorriso. Il workshop, che si tiene allo Spazio EnergoLab (via Plinio, 38_Milano), prende spunto da “Autostimami”, l’ultimo libro scritto dell’attrice (edizioni Gruppo Sole 24 ore), e propone un percorso divertente e inusuale per ritrovare una parte di sé dalla quale, magari, ci si è allontanati, travolti dalla frenesia della quotidianità, e nello stesso tempo aiuta a vincere definitivamente lo stress e la solitudine.

Lontano dalle illuminate vette del Tibet e dalle acque ricolme di saggezza del Gange, nella più materiale e frenetica Milano, Alessandra Faiella diventa protagonista di una due-giorni intensiva per riappropriarsi della propria ironia e della propria autostima. Un corso per sconfiggere l’isolamento e il grigiore tipici della società odierna riscoprendo il gusto di sorridere, anche di se stessi.

Una full-immersion di 48 ore, dalle ore 10 alle 13 e dalle ore 14 alle 18, con attività che spaziano dalle improvvisazioni all’auto-osservazione, dai giochi di gruppo all’uso della voce, fino alle tecniche di rilassamento che diventano strumenti accessibili a tutti per arrivare a una nuova consapevolezza delle proprie capacità umoristiche e comunicative.

Alessandra Faiella protagonista di numerosi programmi tv di successo, come Zelig e Chiambretti Night, di spettacoli teatrali al fianco di attori e registi del calibro di Franca Rame e Dario Fo, mette così a disposizione dei partecipanti la propria esperienza e sperimenta alcune semplici tecniche per stimolare il lato ironico nascosto in ognuno di noi. L’obiettivo è quello di imparare a guardare con umorismo la realtà che ci circonda in modo da gestire con maggiore distacco psicologico il rapporto con se stessi e con gli altri, migliorando l’autostima e facilitando le interazioni relazionali.

Si consiglia di indossare indumenti comodi (tuta) e calze o scarpette antiscivolo. Portare anche una coperta e un materassino leggero. Il corso è organizzato per un massimo di 20 persone e ha un costo di 200 euro. Per informazioni e iscrizioni chiamare il numero 02.29400930 o scrivere a: info@spazioenergolab.it o corso autostima@fastwebnet.it

Saman (www.saman.it), Associazione laica no profit, opera nel settore della prevenzione, del recupero e del reinserimento socio-lavorativo di soggetti tossicodipendenti, farmacodipendenti, alcooldipendenti e in situazioni di grave marginalità sociale. Presente su tutto il territorio nazionale con 10 comunità, 1 centro a bassa soglia e 7 centri di accoglienza a psicoterapia, Saman ospita in residenziale circa 500 pazienti all’anno e con trattamento ambulatoriale ha affrontato nel 2008 circa 200 casi problematici.